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维生素B1有哪些作用

时间:2017-09-13 16:08:08    来源:top.78.cn

导读:我们经常会有一些人去买一些维生素c,维生素e吃,大家知道身体所需的维生素是有很多种的,每一种都有一些自己的作用,其中维生素B1又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气病维生素,为白色晶体,在有氧化剂存在时容易被氧化产生脱氢硫胺素,后者在有紫外光照射时呈现蓝色荧光,在市场上也是有着很大需求的。那么维生素B1有哪些作用呢?

   我们经常会有一些人去买一些维生素c,维生素e吃,大家知道身体所需的维生素是有很多种的,每一种都有一些自己的作用,其中维生素B1又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气病维生素,为白色晶体,在有氧化剂存在时容易被氧化产生脱氢硫胺素,后者在有紫外光照射时呈现蓝色荧光,在市场上也是有着很大需求的。那么维生素B1有哪些作用呢?

   缺乏症:

   手脚麻木,肠胃不适,脚气病,情绪低落,淡漠,食欲差,恶心,忧郁,急躁,沮丧,腿麻木和心电图异常帮助消化,改善精神状况,减轻晕机,缓解有关牙科手术后的痛苦。

   有助于神经系统的正常活动:

   促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动 我们可以使用糙米来补。

   帮助宝宝治疗脚气:

   婴儿脚气病大多发生在2-5月的婴儿。主要是因为乳母缺乏维生素Bl,导致婴儿摄入不足所致。

   病情发展迅速且严重,如不治疗,可导致死亡。所以,一定要引起家长注意; 我们也可以使用豆类来补。

   有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗:

   疱疹性湿疹发病是在婴儿湿疹的基础上感染传染脓痂疹病毒,可致弥漫性水痘样皮疹,疱疹性湿疹会对患者造成严重的影响,疱疹性湿疹疾病典型症状为急性高热起病,烦躁不安。我们也可以使用牛奶来补。

   有助于提高记忆力:

   帮助清晰思路,有效提升记忆力,提高人体免疫能力,快速改善记忆衰退,保持脑细胞持久活力,保护大脑防御外界环境污染的损伤,抵御外部各类压力。我们也可以使用鱼类来补。

   食物来源总结:

   维生素B1广泛存在天然食物中,来源是葵花子仁、花生、大豆粉、瘦猪肉,其次为粗粮、米糠、全麦、燕麦等谷类食物,鱼类、蔬菜和水果中含量较少。

   以上就是维生素B1的作用,相信很多朋友都是不知道的,毕竟它的这些作用除非在特殊情况下,不然一般很受会有人需要用到。不过大家现在了解一下也不会吃亏的,毕竟如果以后有需求的话,就能够清楚的知道自己的需求,这样也知道自己需要买什么了。


责任编辑:韩峰

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