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父母应该如何去和叛逆期的孩子相处

时间:2017-09-15 15:43:01    来源:top.78.cn

导读:每个人的青少年期肯定都是非常叛逆,非常难搞的,而且现在的孩子越来越个性化,所以到了叛逆期的时候,简直是操碎了父母们的心了。很多家长面对处于叛逆期的孩子头疼不已,也不知道该怎么去教育孩子,感觉说什么他们都听不进去,做什么在孩子眼里都是不对的。那么到底父母应该如何去和叛逆期的孩子相处呢?

   每个人的青少年期肯定都是非常叛逆,非常难搞的,而且现在的孩子越来越个性化,所以到了叛逆期的时候,简直是操碎了父母们的心了。很多家长面对处于叛逆期的孩子头疼不已,也不知道该怎么去教育孩子,感觉说什么他们都听不进去,做什么在孩子眼里都是不对的。那么到底父母应该如何去和叛逆期的孩子相处呢?

   曾经有美国的权威心理研究指出,多数青少年都会经历四个重要的智力、社交、情感能力的发展阶段,11-12 岁;13-14岁;15-16岁;17-18岁。

   接下来,Professor通过总结这项研究的干货,希望能为家长们总结叛逆期的孩子们在每个年龄阶段所处的情况,以及需要我们父母的养育方式如何调整和配合。

   叛逆期初期:11-12岁

   在这个阶段,孩子们的空间认知能力和特定推理能力会降低,而前瞻性记忆,即记得你将来应该做什么的记忆,仍然在成长。

   最常见的表现是,当交待给他们一件事情后,他们经常会丢三落四。针对这种情况,家长可以帮助他们在日常生活中建立记忆提示,比如在手机上设置重要事项提醒。

   此外,还有研究表明,在10-11岁时知道如何做决定的孩子表现出较少的焦虑和忧愁,到12-13岁时和朋友之间的争吵和麻烦也更少,如果家长在孩子12岁时表现得亲切有爱的,那么孩子到了16岁时,脑部发育倾向于更低的焦虑和忧郁水平,以及更高的自律能力。

   因此,在这个阶段,家长需要做到两点:第一,帮助孩子建立有效的决策、权衡利弊和思考其他观点的能力;第二,通过温暖和支持来影响孩子在这一阶段的脑部发育。

   情绪异常激动期:13-14岁

   这个阶段的孩子易受同伴影响,社交压力在这时达到高峰。研究指出,这个阶段的孩子大脑最易受压力伤害的部分尚在成熟过程中,因此他们在这一阶段使用的处理问题的方式会在脑回路中形成根深蒂固的影响一生的模式。

   家长应该做好准备面对一段情绪异常激动的过程,心理学教建议家长教导并示范他们自我舒缓的技巧,比如默想、运动或听音乐。

   还需要培养他们的交友技巧,包括如何解读他们同伴的表情和肢体语言,比如教导他们如何在争吵之后学会道歉、做出改变和妥协来修复友情。

   追求冒险期:15-16岁

   这个阶段的孩子,由于大脑的奖励受体迅速发展,放大了对多巴胺的反应,所以他们追求刺激的欲望比以后任何一个人生阶段都更强烈。

   研究发现,即使被警告实际危害会超过他们的预期,少年们也不会改变他们对危险情况的评估。

   伊利诺伊大学香槟分校心理学助理教授伊娃·特拉泽博士(Dr. Eva Telzer)2015年对46位青少年进行的研究结果显示,拥有可信赖可依靠的好朋友的青少年更少参与冒险行为。

   所以,在这一阶段,需要让孩子结交和保持好友的能力非常有用。

   此时,家长们需要鼓励健康的友谊,展现温情和支持。

   而有研究显示,从15岁开始与父母变得亲密的青少年大脑中控制冒险行为的部分激活较少,与父母的亲密关系包括通过讨论问题得到父母的尊重和帮助,没有争吵或大喊大叫。

   叛逆期后期:17-18岁

   在这个阶段,孩子负责判断和决策的前额叶皮层部分已经发育得足够成熟,可以制止失控的情绪和冒险的冲动。但是他们可能在辨别微妙的人事情况上需要帮助,比如说,理解为什么一个朋友会在聚会聊天时突然转移话题。

   家长们一方面需要保持与他们的良好沟通,了解他们遇到的复杂的社会情景,另一方面可以通过自己的亲身经历,给他们一些不错的建议和指导,让他们尝试去解读人们在复杂社会情境中的动机和态度。

   叛逆期的孩子也是分年龄段的,所以针对不同年龄器的孩子,处理方法都是不一样的,而且也并不是每一个孩子在这几个年龄段都会有叛逆现象,或者即使有,家长也很难轻易发现,所以这就需要家长做到对孩子的情绪变化有着比较好的掌控。家长如何与叛逆期的孩子相处,大家分情况应对,可以让你们的相处方式得到一个很好的缓解。


责任编辑:赵国瑞

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