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孕妇可以做家务吗 可以做哪些家务

时间:2017-09-29 16:28:33    来源:top.78.cn

导读:很多人觉得孕妇怀孕的时候,就要跟国宝一样在家里供着,其实真的没有必要,毕竟适宜的运动对于把孕妇和孩子都是很好的。那么孕妇可以做家务吗?当然也是可以的,在孕期做适量的运动是可以的,家务也可以算作是一种运动,这样在平时的时候,孕妇在家也不会觉得无聊,基本的家务料理还是可以轻松胜任的,那么孕妇都可以做哪些家务?

   很多人觉得孕妇怀孕的时候,就要跟国宝一样在家里供着,其实真的没有必要,毕竟适宜的运动对于把孕妇和孩子都是很好的。那么孕妇可以做家务吗?当然也是可以的,在孕期做适量的运动是可以的,家务也可以算作是一种运动,这样在平时的时候,孕妇在家也不会觉得无聊,基本的家务料理还是可以轻松胜任的,那么孕妇都可以做哪些家务?

   1 厨房、厨房活孕妇是可以干,可是要注意,尽量不要把手直接放在冷水中,特别是冬天,很因为着凉受寒有诱发流产的危险:厨房最好安装抽油烟机,因油烟对孕妇尤为不利可危害腹中胎儿.炒菜、炸食物时.油温不要过高;烹饪过程中注意不要让锅台直接压迫肚子,以保护好胎儿。

   2 打扫卫生。孕妇可以做一些的打扫,拖地等,但是要注意做的活不要太重,不可以上窗台擦玻璃,不要搬抬笨重家具,更不要让家具压迫到肚子.擦抹家具时.尽量不要弯腰妊娠晚期更不可弯腰干活儿。拖地板不可用力过猛。同时打扫卫生时,也应避免直接接触冷水。

   3 洗衣服。孕妇除了在晚期之外,其他时段可以洗衣服,可是要注意,要洗衣服时不可以用搓板顶着腹部以免胎儿受压:宜用肥皂不宜用洗衣粉,尤其是在孕早期阶段因洗衣粉里含有可损害受精卵的化学物质;拧衣服不要用力过猛,晒衣服时不要向上伸腰,晾衣服绳(竿)位置低些;冬春季节不用冷水而用温水。

   4 菜园或庭院劳作。孕妇可以在菜园里面干些轻一点的活,但是不要弯腰,不要挑水等,可以上街去买点东西,去更广阔的地方去散心,也算是一种好的锻炼。

   很多人都觉得女人怀孕了还要让她做家务简直天理难容,其实真的没有这么夸张,适当的一些家务活还是可以做的,只不过在做的时候适当的注意一下就行了,不需要太过于小心翼翼,毕竟就算是不做家务,在一定的时期,孕妇也需要做一些适当的运动,这样生产的时候才会更加的容易一些,对于宝宝和孕妇自己的健康也是有好处的。


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