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糖尿病人的血糖应该如何控制

时间:2017-12-06 16:53:28    来源:top.78.cn

导读:现在在国内中老年人当中有绝大多数的人都患有三高,而糖尿病就是三高中的高血糖,顾名思义,就是身体里的血糖浓度偏高导致的一种疾病。糖尿病是老年人常见的疾病,以高血糖为主要特点,血糖控制不好会引发其他并发症,所以糖尿病患者一定要掌握一些血糖的控制方法,那么糖尿病人的血糖应该如何控制?小编就来给大家推荐几种方法。

   现在在国内中老年人当中有绝大多数的人都患有三高,而糖尿病就是三高中的高血糖,顾名思义,就是身体里的血糖浓度偏高导致的一种疾病。糖尿病是老年人常见的疾病,以高血糖为主要特点,血糖控制不好会引发其他并发症,所以糖尿病患者一定要掌握一些血糖的控制方法,那么糖尿病人的血糖应该如何控制?小编就来给大家推荐几种方法。

   1、养成良好的生活习惯

   生活有规律,饮食有节制,劳逸适度。

   2、戒烟

   与不吸烟的糖尿病患者相比,吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。

   3、戒酒

   酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状,使血甘油三酯和乳酸水平增高。

   4、控制脂肪摄入量

   糖尿病患者常有高脂血症,高血脂促使大血管并发症的发生、发展。

   5、适当锻炼

   至少每天早、中、晚各散步30分钟,也可视条件开展其它健身活动。

   6、学会放松

   遇事不急、不怒,保持情绪稳定。大喜大怒会升高血糖。

   7、定期复查

   每月至少复诊一次。平时常测尿糖,有条件自测血糖则更好。特殊情况下,如发烧、腹泻或全身不适,及时就诊。经常量血压,保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展。

   8、每年至少做一次全面检查

   包括测视力,看眼底,查24小时尿白蛋白和神经系统体检等。

   9、坚持适合自己的科学的治疗方法

   不道听途说,不人云亦云。

   10、另外,最好与医生保持联系

   有自己经常看病医生的电话号码。做好各种记录,包括饮食和药物治疗、血糖、尿糖和其它有关检查等。

   糖尿病人在日常的生活中真的要十分注意自己的饮食作息习惯,千万要控制住自己,不然真的是比较危险的事情,尤其是一些老人一个人在家里的时候,更应该随时做好万全的准备,糖尿病人的血糖应该如何控制相信是大家都非常关心的问题,只要大家能够做到以上这几点,就可以起到一个很好的防范措施,大家不妨可以来了解一下。


责任编辑:韩峰

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