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吃哪些东西可以止咳

时间:2017-12-27 16:14:12    来源:top.78.cn

导读:冬天感冒咳嗽的比较多,不管是成年人和小孩子,抵抗力比较差的,就容易在这样寒冷的季节里动不动就感冒咳嗽,吃药不是长久做法,而且吃多了对身体也有一定的危害,还有可能会对药品产生抗药性,所以如果能够在寻常的食物中找到可以止咳的方法,那无疑是非常好的。吃哪些东西可以止咳?可以用下面这些食疗妙招,效果比吃药更快速有效。

   冬天感冒咳嗽的比较多,不管是成年人和小孩子,抵抗力比较差的,就容易在这样寒冷的季节里动不动就感冒咳嗽,吃药不是长久做法,而且吃多了对身体也有一定的危害,还有可能会对药品产生抗药性,所以如果能够在寻常的食物中找到可以止咳的方法,那无疑是非常好的。吃哪些东西可以止咳?可以用下面这些食疗妙招,效果比吃药更快速有效。

   1、红白糖煮豆腐

   材料:老豆腐一块,红糖,白糖各20g

   做法:把豆腐中间挖一个洞,放入红、白糖,在放入碗中隔水蒸30分钟。一次吃完,连服四次。

   豆腐是大豆制成的,《神农本草经疏》记载大豆有补中益气的作用,能有效地滋润肺部,起到止咳作用。

   适用:清热、生津、润燥、各种咳嗽均可。

   2、玉米须橘皮水

   做法:干净玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。

   适用:驱风散寒止咳,尤其擅长祛痰湿咳嗽。

   平时脾胃就不怎么好,容易拉肚子,咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。

   3、萝卜猪肺汤

   材料:萝卜1个,猪肺1个,莲子15克。

   做法:加水共煮1小时,吃莲子喝汤就好了。

   适用:清热化痰,止咳平喘。

   若久咳不止,痰多气促,这个汤可以「以形补形」,让人舒服许多。

   4、百合鸡蛋

   材料:白糖50克,鸡蛋1个,百合干15g、生姜适量。

   做法:先将鸡蛋打入碗中,搅匀。百合干泡水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1次。

   适用:久咳不愈,可补虚损。

   若是兼有嗓子痛,这更是能让嗓子快速舒服的方法。若有黄痰、上火的症状,则不要放姜。

   5、蜂蜜蒸梨

   材料:梨1个,蜂蜜50克。

   做法:先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。

   适用:生津润燥,止咳化痰。

   可改善肺有虚热,咽干咳嗽、手足心热。干燥上火用这招特好使。

   6、烤橘子

   做法:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,吃温热的橘瓣即可。

   适用:橘子性温,有温脾和胃的功效,能够及时补充身体津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋润嗓子,能够有效减轻咳嗽。

   7、葱白生姜糯米粥

   材料:糯米20g、生姜7片、葱白15g,醋一勺。

   做法:糯米、生姜、葱白分别用清水洗净;糯米、生姜放入砂锅内,加水煮沸两次;加入葱白和糯米,大火煮开,转中小火继续熬煮45分钟;将醋加入,搅匀,趁热食用。

   应该没有人是喜欢吃药的,尤其是小孩子,让他们吃药简直是小孩受罪大人心疼,所以找一些不用吃药就能有效治疗咳嗽的方法,就可以很好的解决这一问题。吃哪些东西可以止咳?以上这些食物都是具有止咳作用的,而且有一些小孩子吃的话,就不会有那么难受的,所以大家还是收藏一下,平时用到的可能性还是很大的。


责任编辑:齐彦松

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